[...] Inkospor niech zrobi swoje czyli da przyrost mięcha ha ha . ciaacho też starałem się zawsze jeść np. twróg jako ostatni posiłem przed snem . Choć czasami zdarzało mi się pić białko niespecjalnie dobre na noc marki Prolab , teraz będę miał Night protein choć będę się starał jeść też normalny posiłek w miarę możliwości. EcoSfera dzięki jeśli [...]
[...] czyli szynka + ser żółty( tak wiem wiem ,że jest zły ale to 1szy raz odkąd mam ten cykl)+ ketchup+majonez+chrzan+musztarda :) 6 posiłek białeczko z woda tym razem będzie wypite + oliwa wogule w święta może być problem z dieta, wiadomo jak to jest , ale co dzień będę jadł te 5 posiłków + na koniec dnia białko myślę ,że jakoś te 3 dni przetrwam
[...] sytuacji zachowywał swój doskonały smak. Jeśli ktoś oczekuje połączenie dobrego składu białka z dobrym smakiem to nie może wybrać inaczej. Na pewno smakowo jest to najlepsze białko jakie piłem. Co ważne nie odczułem żadnych rewolucji żołądkowych jak to miewałem po innych produktach tego typu. Produkty AllNutrition były i są przeze mnie stale [...]
[...] sie rozpuszcza, bez problemów, grudek nie bylo zadnych. 5) Gęstość: Dla mnie idealna. 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia: Zjadłem już wiele białek, trec, olimp, sfd, hi-tec i pare innych firm. Oceniam to białko na naprawde dobrym poziomie, smak bdb, rozpuszczalnośc wporządku wiec czego wiecej od białka mozna oczekiwac ;-)
[...] jakości kompleks czterech form magnezu oraz wit. B6, wspomagającej jego wchłanianie. Jak dla nie rewelacja, najlepszy magnez jaki jadłam. Whey creamy coctail - pyszne białko, gęste kremowe, fajnie sie rozpuszcza. w drugim miesiącu BCAA Force zwiększa siłę i wydolność podczas ciężkich i długotrwałych ćwiczeń oraz zapobiega objawom [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Zastanawiam się nad kupnem białka (jako dodatku do diety) - którego nigdy wcześniej nie brałem. Czy powinienem zainwestować w białko czy/i gainer i jakie produkty polecacie w moim przypadku ? cena białka do 50 zł ? za kg - ma to być uzupełnienie lub gainera w podobnej cenie Przeanalizuj swoją dietę oraz sytuację - przemyśl, z dostarczeniem [...]
to bialko nie bedzie mialo przebicia na polskim rynku,przynajmniej z taka cena.Bo czym ma niby roznic sie mleko krowie od mleka koziego.Zeby to bylo bialko pokroju bialka syntraxu to przynajmniej kazdy by wiedzial za co placi a tak wydje mi sie ze smak bedzie taki jak wiekszosc wpc
mialem raz ostarowie - to moze kilka porcjiwypilem rezte sprzedalem nigdy wiecej powiedzialem mozesz dac kakao czy cukier - ale licz sie z tym ze tu juz nie bedzie bialko a raczej marny gainer ci wyjdzie jesli sypniesz 30g wpc (ile tam bedzie bialka....24g?) do tego lyzke kakao + lyzke cukru - bedzie ok.10g samego cukru przy redukcji raczej nie [...]
Z tym słodzikiem to jeszcze zależy jaki. W białkach jest sukraloza, osobiście nie cierpię sukralozy i białko mi strasznie nie wchodzi. Dlatego taka przekąska jogurt plus miarka białka to dla mnie koszmar :-D Można też kupić próbkę białka o smaku tzw. naturalnym, one nie są niczym dosładzane, więc będzie wiadomo, czy problemem jest słodzik. Ja te [...]
19.06.2013 Dieta Czysta dzień wysoki (+/- bo dalej mnie stres trzyma i jedzenie na siłę, dobijam prochem; po ponad pół roku przerwy białko wypiłam - smak kokosa;-) dobre ale mega słodkie). suplementy: kombucha, wit. C, wit. D, wapno, magnez, Hyper Shred przed treningiem BCAA w trakcie treningu. 6-7 litrów płynów + 1 mocna kawa + 1 raz siuśki. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Bacopa do śniadania Omega 3 1g, Spirulina do 2 posiłku Gymnema, D3, Mg, Cynk, Coleus, NAC, różeniec, Palma, Wit C - do posiłku nr 3 Whey Delicious o żesz Ty.. te białko zasługuje na osobny wpis, post, temat, cokolwiek %-) smak waniliowy - po prostu sztos, czegoś takiego jeszcze nie piłem! po pierwszej porcji moje kubki smakowe od razu [...]
Piłem dwa smaki: Latte Smak 10/10 Rozpuszczalność 9.5/10 Oraz smak krem truskawkowy Smak 10/10 Rozpuszczalność 9/10 Oba smaki petarda.. najlepsze białko jakie piłem Polecam je robić z dodatkiem lodu i owoców :) Zmieniony przez - Tarek30 w dniu 2016-06-07 20:13:26
jeżeli tego nie zrozumiesz to chyba nikt nie jest w stanie ci pomóc... 1 Śniadanie czyli pierwszy posiłek powinien zawierać białko/węglowodany o niskim IG/tłuszcze/warzywa -Ogólna kaloryczność pierwszego posiłku powinna wynosić czasem nawet do 30% dziennego zapotrzebowania na energię.w tym posiłku powinniśmy się skupić głównie na węglowodanach [...]
[...] 07:01:02 To które kupiłaś to w nie tylko w mojej opinii jedno z najlepszych białek. Zarówno skład (zawartość BCAA) jak i SMAK na wysokim poziomie. Wierz mi, nie każde białko będzie smakować tak jak to. W wielu bardzo czuć w smaku chemię (np w Olimpie). Oprócz tego z mojej strony zaproponuję ci (wybrałem je kiedyś po konsultacji ze [...]
chodzi o podanie nazwy, a nie smaku jak dobrze rozumiem. wedlug mnie to moze byc hydrolizat bialka. gainer raczej odpada ze wzgledu na male opakowanie, bcaa na pewno nie, bo powinno miec raczej orzezwiajacy smak a nie taki slodki - obrazek moze wskazywac na smak bialej czekolady/batona w polewie z bialej czekolady. jestem pewny ze to bedzie [...]
[...] substancji zapobiega zakwaszaniu mięśni i spadku wydolności, zwiększa poziom testosteronu w organizmie jak i pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i poprawia syntezę białkową po intensywnym treningu. Dodatkowo odczuwamy zmniejszenie uczucia zmęczenia i znużenia które powstaje podczas długiej sesji treningowej. Workout Power Booster [...]